Aprende a ajustar tu bicicleta de spinning

El spinning es una de las actividades deportivas con más crecimiento en el mundo del fitness y que más beneficios reporta a nuestra salud y nuestro cuerpo. Pero como en cualquier ejercicio físico que se realiza, hay que seguir una serie de pautas para hacerlo de manera eficaz y, en este caso, la postura encima de la ...