Consejos

Cómo elegir una bicicleta spinning

Comprar una bicicleta spinning requiere su tiempo. Lo mejor es informarnos primero antes de comprar una. Podemos hacerlo a través de artículos como este ya que si acudimos directamente a una tienda podemos caer en el error de que nos vendan lo que no buscábamos.

¿Qué debe tener una buena bicicleta spinning?

Existen unos requisitos mínimos que debe tener una bicicleta para poder hacer spinning de una manera mínimamente satisfactoria.

  1. Lo primero que debemos saber es que el precio oscila entre 250 y 2.500 euros, con lo cual la opción más sensata es comprar una buena bicicleta por un precio intermedio. Comprar una bicicleta para hacer spinning por debajo de ese precio no es una opción recomendable dado que no podrá cumplir con los objetivos de calidad o equipamiento.
  2. Cuanto más ajustable sea mejor (el sillín, el volante etc.)Ya que cada uno de nosotros tiene unas medidas, un peso diferente etc. Este es un punto fundamental para que estemos cómodos y adoptar posturas correctas que no nos lesionen.
  3. El volante de inercia no puede tener un peso inferior a 18 o 19 kilos. Esto asegura un pedaleo suave, seguro y cómodo. Menos de 15 kilos es una bicicleta realmente inestable.
  4. Hay 2 tipos de resistencia de la rueda de inercia:
    1. Magnética. Es más silenciosa y suave en el pedaleo.
    2. Por fricción. Es ligeramente más ruidosa pero también más barata. Si elegimos esta opción debemos elegirla con un buen sistema de fricción.
  5. Con sistema ordenador. Cuanto más funciones incorpore mucho mejor, porque nos dará muchísimas opciones que nos harán más ameno el ejercicio. Las hay que incluyen programas de entrenamiento, control del ritmo cardíaco, entre otras funciones.
  6. Debe ser resistente y ligera al mismo tiempo.
  7. Los pedales deben ser de rosca universal, así podemos cambiarlos dependiendo del calzado que utilicemos.
  8. El sillín puede ser duro o de gel según el gusto. También hay sillines de gel que se pueden incorporar al sillín duro.
  9. Los pedales están conectados al volante por correa o cadena. La mejor opción es la correa ya que es más silenciosa que la cadena, sin embargo, los puristas del ciclismo indoor, opinan que la transmisión por cadena ofrece una sensación de pedaleo más natural además de una mayor longevidad al sistema.
  10. Otras opciones que debes contemplar es añadirle una esterilla  que evita que se deteriore la bicicleta y el suelo y los soportes para el agua o la consola.
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