Category: Consejos
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¿Qué bicicleta de spinning comprar?

Seguramente hayas escuchado y leído en infinidad de ocasiones todas las ventajas y beneficios que tiene para los deportistas la práctica de spinning, un ejercicio de cardio que se ha convertido en uno de los más practicados en cualquier gimnasio del mundo. Su combinación de cambios de intensidad, música y la variedad ...

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Aprende a ajustar tu bicicleta de spinning

El spinning es una de las actividades deportivas con más crecimiento en el mundo del fitness y que más beneficios reporta a nuestra salud y nuestro cuerpo. Pero como en cualquier ejercicio físico que se realiza, hay que seguir una serie de pautas para hacerlo de manera eficaz y, en este caso, la postura encima de la ...

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Cómo hacer Spinning en la temporada de calor

El ciclo indoor o spinning es un deporte que se practica durante todo el año, tanto en la época de frío como en la de calor. Para mantenerse en forma es importante no dejar de ejercitarse a pesar de las condiciones que se den, pero hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones para que nuestras sesiones de ...

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