Category: Consejos
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Ventajas del spinning para bajar de peso

El spinning se ha convertido en una actividad muy habitual en muchos gimnasios. Suele formar parte del elenco de clases de muchos centros deportivos, y la verdad es que puede llegar a resultar muy emocionante. Pero lo cierto es que además tiene muy grandes ventajas para bajar de peso, ya que se trata de un ejercicio ...

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Cómo organizar un evento deportivo

Si vives en España y quieres organizar un evento deportivo, estás de enhorabuena. La tradición relativa a los deportes está fuera de toda duda cuando hablamos de este país, de manera que es más que probable que, bien organizado, tu evento tenga el éxito que estabas esperando obtener. Sin embargo, y aunque los números ...

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¿Qué bicicleta de spinning comprar?

Seguramente hayas escuchado y leído en infinidad de ocasiones todas las ventajas y beneficios que tiene para los deportistas la práctica de spinning, un ejercicio de cardio que se ha convertido en uno de los más practicados en cualquier gimnasio del mundo. Su combinación de cambios de intensidad, música y la variedad ...

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Aprende a ajustar tu bicicleta de spinning

El spinning es una de las actividades deportivas con más crecimiento en el mundo del fitness y que más beneficios reporta a nuestra salud y nuestro cuerpo. Pero como en cualquier ejercicio físico que se realiza, hay que seguir una serie de pautas para hacerlo de manera eficaz y, en este caso, la postura encima de la ...

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